香煎牛仔粒配玉米笋
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娜纱嘿温冉

用高档牛肉粒做了很多次不同的菜式,始终找不出那种店吃时,牛肉粒要7分熟的嫩滑感觉,于是,又去超市购买了一大袋回来,重复去试做:让细小的牛肉粒做到既要封住肉汁,又要外焦,还得拍摄步骤图片,烹制时间、都是瞬间即逝,不是过老就是不熟,为了做好它,搞到俺没了信心——两边都不能讨好。一次偶然的奇想:何不在烹煮牛肉粒时,一手抓煎锅移离火源,一边拍摄?这一次,功夫不负有心人,终于搞掂这么难煮的牛肉粒,到了它装碟之时,恰好就是7分熟!吃的时候,那种“成就”感,难以言喻。

时间:10分钟内
食材
澳洲谷饲牛肉粒 200g
玉米笋 100g
黄油 5g
适量
白糖 3g
美极豉油 5g
黑椒粒 2g
喼汁 2g
淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    准备好食材。玉米笋清洗干净,沥干水。
  • 步骤 2/16
    在调味碗中,放入白糖、2克的美极豉油,拌匀。
  • 步骤 3/16
    将牛肉粒放入,抓匀后,再加入淀粉再抓匀后,静置5分钟入味。
  • 步骤 4/16
    将玉米笋靠柄的一端切成玉米笋粒,大小与牛肉粒相仿。
  • 步骤 5/16
    玉米笋尖部分,对半纵切,一分为二,备用。
  • 步骤 6/16
    另取一碗,在碗中加入美极豉油、喼汁、白糖和淀粉,再加入适量的冷开水,调制成一个味汁。
  • 步骤 7/16
    大火烧锅煮水,水开后,将玉米笋放入氽水至断生。
  • 步骤 8/16
    然后捞起,沥干水分,备用。
  • 步骤 9/16
    大火,将平底煎锅烧到7分热,下黄油化开。
  • 步骤 10/16
    下步骤3的牛肉粒,边晃动煎锅,并迅速移离火源,这时,牛肉粒的一面已经煎焦,颠锅让牛肉粒翻转另一面,并用筷把没翻转过来的牛肉粒转过来,用煎锅的余热把另一面煎黄。
  • 步骤 11/16
    当全部牛肉粒翻转一遍时,牛肉粒已经到了7分熟了。
  • 步骤 12/16
    用筷将煎好的牛肉粒装碟,摆放好。
  • 步骤 13/16
    不用涮锅,中火,再下黄油化开,用小匙将煎制牛肉粒的余汁也拌匀后,下黑椒粒,爆香。
  • 步骤 14/16
    开大火,将玉米笋下锅中略为翻炒均匀后,再下步骤6的味汁。
  • 步骤 15/16
    边晃动煎锅,让味汁均匀沾着玉米笋,并糊化。拿着煎锅移离火源。
  • 步骤 16/16
    然后将玉米笋用筷夹住,往步骤12的碟子,在适当的位置装碟,再淋上余汁,稍加整理,即成。
小贴士

因牛肉粒极易熟透,烹煮加热,也就30秒左右,这要迅速将锅移离火源,剩下的,就是利用煎锅的余热加热,以免过熟,过熟则口感粗涩。

发布于 2023-04-04
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