香煎牛仔骨
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蘭平狗狗oo

儿子爱吃牛肉,只要是牛肉就不拒绝,最近受胶水牛肉影响,每次买牛肉的时候心里都在颤抖,貌似吃牛扒的时候嚼的都是胶水,吃酸奶的时候感觉都是皮鞋底

时间:10分钟内
食材
牛仔骨牛排 500
红酒或料酒 2勺
黑胡椒粉 适量
盐巴 适量
孜然粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    不粘锅烧热放黄油
  • 步骤 2/6
    中火煎
  • 步骤 3/6
    两分钟后翻面
  • 步骤 4/6
    翻面煎两分钟撒上黑胡椒粉盐和孜然粉
  • 步骤 5/6
    小火在翻个身,两面各面煎15秒即可
  • 步骤 6/6
    装盘
小贴士

牛仔骨虽然是冻货,但要选好也是有小技巧的。

1、要挑雪花脂肪多的,肉会更嫩口多汁,而且不容易煮柴口。

2、选骨头小一点的,肉会更嫩滑。因为牛越老,骨头就越大,而肉也会相对较老。

发布于 2018-09-30
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