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香煎牛仔骨
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别凊仴聊嘸痕
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时间:10分钟内
食材
牛仔骨 三片
洋葱蘑菇西兰花 若干
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    黄油热锅，下擦干水牛仔骨，两面煎，撒黑胡椒碎盐，西兰花蘑菇焯水，洋葱一起煸炒出锅
  • 步骤 2/2
    开吃
小贴士

基本跟焖芋头一样的节奏 但是山药好熟而且生吃都行 所以时间要短些

发布于 2018-10-28
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