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胡萝卜鸡肉焖饭
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小米椒哩

用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米，用塔吉锅微波打10分钟，一道饭菜合一的美味焖饭就做好了，简单省事。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 200g
胡萝卜 100g
米饭 80g
葱 10g
姜 3g
酱油 5ml
美极鲜 10ml
黑胡椒粉 适量
盐 适量
橄榄油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    鸡胸肉切片。
  • 步骤 2/10
    放入碗中加入橄榄油、酱油、美极鲜黑胡椒粉和盐拌匀腌制10分钟。
  • 步骤 3/10
    胡萝卜洗净切丝。
  • 步骤 4/10
    大米洗净加适量情书浸泡20分钟。
  • 步骤 5/10
    盖上锅盖。
  • 步骤 6/10
    放入微波炉中高火打2分钟。
  • 步骤 7/10
    去出，在大米上铺上胡萝卜丝。
  • 步骤 8/10
    浇上些橄榄油。
  • 步骤 9/10
    再铺上腌好的鸡肉片。
  • 步骤 10/10
    盖盖放入微波炉中高火再打8分钟，别开盖再焖5分钟即可。
小贴士

做好的焖饭不要马上开盖，继续焖5分钟再开盖。

发布于 2023-05-10
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