很久不买汉堡了，不说肯德鸡之类的快餐店，就是糕点房里的汉堡也要5-8元一个，真贵啊。我现在的宗旨是能自己做的坚决不买，不能自己做的控制少买。做了几个小圆面包充当汉堡胚，炸了几条鸡柳充当鸡块，放上几片黄瓜，抹上点自已打的沙拉酱，齐活啦。
汉堡包不放沙拉酱不好吃，可沙拉酱里含油量太高啦，虽然都是自己做的，但为了健康着想，还是少吃为宜，偶尔解解馋得了。最好是用炸鸡排，家里正好有炸鸡柳剩下的几条，我就用鸡柳做了，不过，同样美味。