一日之计在于晨,早餐很重要.一顿营养丰富的早餐,不仅提供足够的热量,而且,唤醒精神,一天都神采奕奕.
早餐吃点什么好呢? 肥美的大虾,松软的鸡蛋,清甜的甜椒,爽口的洋葱,配上劲辣的酱汁,早餐有此万事足啊!
原料选择了大虾和鸡蛋,提供足够的优质蛋白,同时,加入了甜椒和洋葱,营养和口感都更丰富.借鉴了不少朋友都曾采取的洋葱圈蛋饼的法子,烹一道厚厚的蛋饼来过瘾
要等到鸡蛋基本凝固再翻面