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清炒菠菜
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successor坚强

菠菜补血，口味清淡，很爽口，我和老公都喜欢吃，是家里的家常菜。菠菜维生素c很丰富，老少皆宜，但是菠菜不能和豆制品同时食用，容易结石，要注意哦

时间:10分钟内
食材
菠菜 500g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菜场的新鲜菠菜
  • 步骤 2/6
    菠菜去根择短，浸泡，洗净
  • 步骤 3/6
    起油锅
  • 步骤 4/6
    倒入菠菜
  • 步骤 5/6
    菠菜急火快炒
  • 步骤 6/6
    出锅了
小贴士

菠菜急火快炒，否则维生素c很容易流失

发布于 2022-09-07
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