十一后从姐家带回一个大南瓜,着实的享用了好几天,天天品味南瓜羹的美味,还用南瓜做出各种喜爱的美食,真是百吃不厌哦!
南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、钙质、纤维素,不仅对癌症预防有很好的效果,而且还可以有效预防肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和高胆固醇等症。很好的保健食品。
南瓜小饼,每日1次,可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。
糖尿病人食用不要加糖。