油炸南瓜糕
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姗姗liu

十一后从姐家带回一个大南瓜,着实的享用了好几天,天天品味南瓜羹的美味,还用南瓜做出各种喜爱的美食,真是百吃不厌哦!

南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、钙质、纤维素,不仅对癌症预防有很好的效果,而且还可以有效预防肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和高胆固醇等症。很好的保健食品。

南瓜小饼,每日1次,可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 400g
糯米粉 200g
适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    南瓜去皮洗净切块上屉蒸熟;
  • 步骤 2/8
    蒸好的南瓜凉凉;
  • 步骤 3/8
    糯米粉;
  • 步骤 4/8
    南瓜泥加入糯米粉肉成面团,不粘手为宜;
  • 步骤 5/8
    面包屑;
  • 步骤 6/8
    炒锅加入适量的油;
  • 步骤 7/8
    做成小薄饼两面蘸上面包屑入油锅炸制;
  • 步骤 8/8
    出锅空去油装盘;
小贴士

糖尿病人食用不要加糖。

发布于 2022-03-16
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