绿豆:不仅可以帮助准备怀孕的MM们补充叶酸,天气慢慢变热,吃些绿豆帮助消暑益气。此外,绿豆所含多糖能增强血清脂蛋白酶的活性,利于脂蛋白中甘油三酯水解,从而达到降血脂的功效。
山药:补脾养肾,滋阴润燥,补气补血,和绿豆搭配弥补了绿豆的滋补不足的食疗功效。
玫瑰酱:解郁化滞,玫瑰特有的香气能愉悦心情,使你吃出好心情。
这三者搭配,功效互补,口感绵软,味道香甜,绝对是一款美味营养的甜点。
玫瑰酱的甜的,山药我就没有放糖,喜欢甜味重的可以也适当的放点糖。