五谷丰登
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娜纱嘿温冉

没事的时候,喜欢研究点中医养生,中医讲,五色入五味,也就是说,菜的颜色越丰富,对健康越好,所以我自己做菜的时候,也特别的喜欢,放各种颜色的不同菜菜,不仅味道好,营养好,色彩也丰富,也算是色香味了吧。

时间:10分钟内
食材
鸡胸肉 100g
豇豆 250g
洋葱 100g
胡萝卜 1/2根
土豆 1个
适量
适量
生抽 失恋
胡椒粉 适量
料酒 适量
孜然粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    所有材料准备好,切成小丁
  • 步骤 2/10
    鸡胸肉用料酒,胡椒粉,孜然粉腌制
  • 步骤 3/10
    锅热,放油
  • 步骤 4/10
    油热,放鸡胸肉,下锅翻炒
  • 步骤 5/10
    炒至鸡胸肉变颜色即可
  • 步骤 6/10
    豇豆,胡萝卜,土豆先下锅翻炒
  • 步骤 7/10
    可稍微加一点水,炒至豇豆完全变色
  • 步骤 8/10
    再把洋葱下锅
  • 步骤 9/10
    翻炒均匀
  • 步骤 10/10
    放盐和生抽,翻炒均匀即可出锅
小贴士

洋葱要最后放,洋葱要脆爽才好吃。

发布于 2022-07-27
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