#润秋燥#咖喱炒花蟹
9159 热度 166 收藏
冷血哥雁雪

咖喱炒蟹外表金灿灿,咖喱飘着异香浓烈面扑鼻,食之蟹肉鲜甜,咖喱香浓,回味悠长。配菜的土豆口感软绵,辣椒和洋葱都非常的入味,咖喱酱汁泡饭,一碗两碗都会觉得不够。

螃蟹有清热解毒、通脉滋阴,补骨添髓、养筋活血、通经络、补肝肾、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

时间:10分钟内
食材
花蟹 1只
咖喱 50克
红辣椒 50克
土豆 80克
洋葱 80克
椰浆 50克
适量
适量
大蒜 适量
老姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    螃蟹和土豆,洋葱,辣椒大蒜备齐。
  • 步骤 2/14
    椰浆和咖喱备好。
  • 步骤 3/14
    土豆切滚刀,洋葱和辣椒切成块。
  • 步骤 4/14
    螃蟹打开蟹壳,用刀将蟹壳内脏去除,洗净,沥干水份。
  • 步骤 5/14
    螃蟹裹上生粉。
  • 步骤 6/14
    锅里放上油把螃蟹用油炸一下,捞出,控干油待用。
  • 步骤 7/14
    土豆也用油炸金黄捞起。
  • 步骤 8/14
    椰浆和咖喱混合搅拌匀。
  • 步骤 9/14
    大蒜切成末,姜切成片。锅放油烧热,倒入大蒜和姜片炒出香味。
  • 步骤 10/14
    倒入土豆稍微炒一会,在倒入大半的咖喱椰浆翻炒。
  • 步骤 11/14
    洋葱和辣椒也倒入,加些盐和白糖。
  • 步骤 12/14
    螃蟹也加入翻炒,转小火焖煮一会。
  • 步骤 13/14
    加入余下的咖喱椰浆翻炒匀,收汁即可。
  • 步骤 14/14
    咖喱花蟹盛盘上桌趁热食用。
小贴士

1.蟹肉要彻底煮熟透,否则容易导致急怕肠胃或煮会食物中毒。

2.在烹煮螃蟹时要加些姜片和紫苏叶减其寒性。

3.土豆用油炸一下,会更容易煮熟。

发布于 2024-12-23
评论
相关菜谱