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美味疙瘩汤
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褂纯芈秘挛

这是女儿每天的午餐

时间:10-30分钟
食材
面粉 200g
西红柿 1个
小油菜 20g
菠菜 20g
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
虾皮 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    西红柿洗净，切块
  • 步骤 2/9
    洗净的油菜切碎
  • 步骤 3/9
    锅中放油 ，放入葱姜蒜 炒香
  • 步骤 4/9
    放入西红柿
  • 步骤 5/9
    放入切碎的油菜，（切的这么碎是为了女儿吃到更多的菜菜) 翻炒之后，放入适量的酱油醋盐调味儿
  • 步骤 6/9
    加入适量的水盖盖儿
  • 步骤 7/9
    准备好的面粉，逐渐的加入水，搅碎
  • 步骤 8/9
    搅成这个样子，很小，
  • 步骤 9/9
    锅开后放入面疙瘩，虾皮 ，菠菜，淋点香油即可出锅
小贴士

把绿叶菜切成末，宝宝很容易咽下去，这样宝宝不知不觉能吃下很多的菜啊

发布于 2023-03-22
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