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海米冬瓜汤
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孤单deafen

冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。是消水肿的佳品；海米是钙的较好来源。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 700g
海米 25g
香油 适量
盐 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：海米、冬瓜。
  • 步骤 2/9
    海米用清水洗净，用水泡软。
  • 步骤 3/9
    把冬瓜去皮，去瓤。
  • 步骤 4/9
    洗净，切成片。
  • 步骤 5/9
    锅里放入水，放入海米略煮一下。。
  • 步骤 6/9
    在放入冬瓜片、盐烧开。
  • 步骤 7/9
    煮至冬瓜熟，淋入香油。
  • 步骤 8/9
    放入葱花即可。
  • 步骤 9/9
    汤装入碗里即可食用。
小贴士

海米用清水洗净，用水泡软。

发布于 2024-04-28
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