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芹菜炒鱿鱼
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匆说言词撩

老公和闺女最爱吃的海鲜就是鱿鱼了，刚好朋友送来一包鱿鱼，就马上炒出来让他们一饱口福。鱿鱼还有滋阴养胃、补虚润肤的功能哦。

时间:10-30分钟
食材
芹菜 150g
鱿鱼 500g
油 适量
大蒜 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    鱿鱼洗净
  • 步骤 2/10
    香芹切段备用
  • 步骤 3/10
    锅里面煮开水
  • 步骤 4/10
    下鱿鱼焯水
  • 步骤 5/10
    烫至鱿鱼变红倒出滤干水分
  • 步骤 6/10
    锅里烧热油
  • 步骤 7/10
    下蒜蓉和芹菜翻炒
  • 步骤 8/10
    炒至芹菜变绿下盐调味
  • 步骤 9/10
    下鱿鱼快炒两下
  • 步骤 10/10
    下生抽炒匀关火出锅
小贴士

盐不要下太多，因为鱿鱼本身是有咸味的。

发布于 2024-05-18
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