在市场上看到一个个小南瓜，绿绿的，嫩嫩的，看起来就比较好吃。买了一个回家清炒，确实还不错。
1、吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。