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清炒黄豆芽
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overlap聪明

黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效

对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

时间:10分钟内
食材
黄豆芽 500g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄豆芽用水冲洗干净，坏豆挑出去
  • 步骤 2/8
    然后控水
  • 步骤 3/8
    锅里放油，葱蒜炝锅
  • 步骤 4/8
    倒入豆芽
  • 步骤 5/8
    翻炒
  • 步骤 6/8
    加入适量食盐和酱油
  • 步骤 7/8
    翻炒熟了即可
  • 步骤 8/8
    盛盘
小贴士

黄豆芽去湿对于湿气较重的人群有食疗作用

发布于 2025-03-13
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