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大豆蛋白炒茼蒿
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秋风的记忆冬桃

茼蒿是蔬菜的一种，它含有的营养元素比较多，对这样蔬菜选择，也是可以放心进行，茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙，吃这样的蔬菜，在对身体各方面营养补充上，都是有着很好的效果。

时间:10-30分钟
食材
茼蒿 195g
大豆蛋白 35g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡软）
  • 步骤 2/9
    将茼蒿清洗一下。
  • 步骤 3/9
    放在案板上切开。
  • 步骤 4/9
    烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
  • 步骤 5/9
    接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。
  • 步骤 6/9
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 7/9
    加适量的鸡精。
  • 步骤 8/9
    调味炒匀，即可。
  • 步骤 9/9
    出锅装盘。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2022-07-15
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