麻辣鱿鱼煲
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alteration若馨

一直很爱吃鱿鱼,喜欢的就是那脆爽的口感。入冬以来,更是迷上了干锅的做法,这一次我做的是麻辣口味的,更是让人停不了口。我这人就是这样的,面对美食就忘记了一切——鱿鱼的热量很高,怕长胖的人,还是适可而止吧。

时间:10分钟内
食材
鱿鱼 400g
洋葱 1个
适量
适量
老抽 适量
干辣椒 适量
花椒 适量
葱段 适量
生姜片 适量
蒜瓣 适量
红椒丝 适量
口蘑 几朵
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    洋葱切片,口蘑对半切开。
  • 步骤 2/9
    鱿鱼撕去黑膜,切成块。
  • 步骤 3/9
    准备好配料:生姜片、蒜瓣、葱段、干辣椒、花椒和红椒丝。
  • 步骤 4/9
    葱姜蒜爆香锅后,干辣椒和花椒下锅,小火煸炒。
  • 步骤 5/9
    炒出香味之后,洋葱和口蘑下锅后改大火翻炒。
  • 步骤 6/9
    放适量的盐。
  • 步骤 7/9
    炒至洋葱断生之后,鱿鱼下锅。
  • 步骤 8/9
    待鱿鱼炒至打卷,放入老抽。
  • 步骤 9/9
    最后撒上红椒丝和葱花,稍微翻炒均匀即可倒入砂锅之中,慢慢食用了。
小贴士

在最开始煸炒干辣椒和花椒的时候,一定要注意小火低温,必须把麻辣的味道完全给煸出来,鱿鱼才能入味的更好。

发布于 2023-09-24
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