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凉拌时蔬
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闯红灯
随着夏天的到来,温度的升高,凉菜的上桌率越来越大,选择应季蔬菜,颜色搭配,红黄绿白黑,爽目养眼,加上少量花椒油,营养又美味。
时间:10分钟内
食材
芹菜
100g
胡萝卜
100g
黄豆
80g
油
适量
盐
适量
花椒
适量
生抽
适量
五香粉
适量
蒜
3瓣
黑芝麻
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
黄豆提前泡好,胡罗卜,芹菜切段备用。
步骤 2/5
胡罗卜,芹菜,黄豆在沸水中烫五分钟捞出过凉水。
步骤 3/5
蒜拍碎放进菜里,撒上黑芝麻。
步骤 4/5
炒锅倒油放入花椒炸出香味。
步骤 5/5
浇在菜上拌匀即可。
小贴士
用花椒油拌出来的凉菜麻香十足。
发布于 2023-01-07
评论
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