菠菜可以补铁，还记得小时候看过的大力水手吧？但是那种喝菠菜汁的吃法实在太吓人了，肯定不好吃啊。还是咱们中国人会吃，懂得吃。菠菜这么凉拌着吃，味道挺好的，还很开胃啊。
菠菜和粉丝在开水里都不用烫太长时间，烫软了立马捞出来。