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刀拍黄瓜
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clasp天无二日

黄瓜是减肥利器，想减肥的MM可以晚上只吃黄瓜不吃饭绝对能瘦下来的。今天大宝不在家我就在家给自己拌个黄瓜吃，一来省事二来还能减肥，真是一举两得呀。

时间:10分钟内
食材
黄瓜 1根
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
生抽 适量
醋 适量
辣酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    黄瓜洗净
  • 步骤 2/10
    在熟食砧板上拍碎
  • 步骤 3/10
    切成小段
  • 步骤 4/10
    大蒜切沫
  • 步骤 5/10
    蒜沫倒入黄瓜中，加入生抽
  • 步骤 6/10
    加醋
  • 步骤 7/10
    加辣酱
  • 步骤 8/10
    加盐
  • 步骤 9/10
    加橄榄油
  • 步骤 10/10
    把材料拌匀就可以吃了
小贴士

一定要用刀把黄瓜拍碎才容易入味

发布于 2023-02-18
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