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黑椒杏鲍菇
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蘭平狗狗oo

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

加胡椒煎是最简单最原始的美味。

时间:10-30分钟
食材
杏鲍菇 150g
油 适量
盐 适量
生抽 少许
黑胡椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    杏鲍菇洗净切片
  • 步骤 2/7
    放入烧热加油的锅中
  • 步骤 3/7
    一面煎好后反面加盐
  • 步骤 4/7
    加黑胡椒
  • 步骤 5/7
    然后另一面也加盐 胡椒
  • 步骤 6/7
    再煎一分钟
  • 步骤 7/7
    盛出加生抽即可
小贴士

黑胡椒用量根据自己口味增减

发布于 2022-08-14
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