酸奶淮杞芝麻糊
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胆怯respectable

芝麻粉是自己磨的,以淮山、黑米、黑豆、核桃、芝麻、枸杞子等炒制后研磨成粉,所以颜色不是黑糊糊的,而是浅棕色的。冲热水或煮糊吃都需要加点糖,不然味道总是觉得怪怪的。但我是懒人哦,不想冲又不想煮,所以直接用酸奶拌匀吃了,酸奶酸酸甜甜的,搭配起来味道可是相当的不错,美味又健康。

时间:10分钟内
食材
芝麻粉 200g
酸奶 150g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    淮山枸杞芝麻粉适量
  • 步骤 2/5
    酸奶一杯
  • 步骤 3/5
    把酸奶打开
  • 步骤 4/5
    倒入芝麻粉中,搅拌均匀
  • 步骤 5/5
    拌匀后,即可食用,简单、健康又美味
小贴士

酸奶宜选择粘稠度一般的,不要选择太浓稠或太稀的酸奶。

发布于 2024-09-09
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