红糖性温,味甘.有益气补血,健脾暖胃,暖肝,祛寒等功效.
女子不可百日无糖.指的就是红糖,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质.人们一般认为红糖只适合月经不调和刚生了小孩的妇女吃.其实红糖更适合老人.特别是年老体弱.大病初愈的人吃.红糖的功效和作用虽多,但也不能贪吃哦.适量就好.
红糖鸡蛋汤圆既营养又美味.适合做早餐吃哦
煮汤圆时要中小火.火大了汤圆就被煮烂了
以上是一个人的量.朋友们可以按照人多少来添加食材