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长山药炒木耳
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皮卡丘

长山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体，长山药一定要用清水多洗几次，才能把粘液洗掉，这样炒出来的菜才会爽口。

时间:10-30分钟
食材
木耳 80g
长山药 300g
油 适量
盐 适量
葱 适量
桂花喼汁 适量
鸡精 适量
蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把所有材料准备好，长山药切成片。
  • 步骤 2/8
    锅中倒入油，放入葱蒜炸香。
  • 步骤 3/8
    放入木耳翻炒。
  • 步骤 4/8
    放入长山药翻炒。
  • 步骤 5/8
    倒入少许桂花喼汁。
  • 步骤 6/8
    加入适量盐。
  • 步骤 7/8
    关火放入鸡精。
  • 步骤 8/8
    盛盘享用。
小贴士

不要放醋和生抽，不然长山药会变黑。

发布于 2022-03-13
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