香菇焖面
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揖隙孛又硕

作为土生土长的南方人,不知道怎么就特喜欢吃面食。当然了,还是比较喜欢自己做的面食,口感好多了,以馅饼、拌面、焖面做的较多。常常是一个人的午饭就以一碗焖面解决,有饭有菜,味道可以酸,可以辣,咸淡软硬千变万化~~~

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。

时间:10-30分钟
食材
湿面 100g
香菇 120g
食油 1勺
适量
肉丸 适量
杭椒 适量
黑胡椒粉 适量
豆瓣酱 2勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    准备好面条、香菇、肉丸、杭椒。
  • 步骤 2/15
    香菇提前用冷水泡发。
  • 步骤 3/15
    肉丸切小块,杭椒切刀切圈,香菇切扇形备用。
  • 步骤 4/15
    锅中油热,倒入郫县豆瓣酱。
  • 步骤 5/15
    炒出红油。
  • 步骤 6/15
    倒入香菇,炒匀。
  • 步骤 7/15
    加入肉丸,炒匀。
  • 步骤 8/15
    加入适量冷水。大火煮开,中火焖煮5分钟。
  • 步骤 9/15
    加盖焖至汤汁减少。
  • 步骤 10/15
    倒入机压湿面。
  • 步骤 11/15
    码放均匀。
  • 步骤 12/15
    倒入青椒。
  • 步骤 13/15
    加入黑胡椒粉。
  • 步骤 14/15
    翻炒均匀。
  • 步骤 15/15
    焖好的面条盛入碗中即可食用。
小贴士

1、香菇提前泡发、泡透口感比较肉实。

2、如果把湿面提前焯水摊凉比较好操作。

3、焖面的食材以可以久煮的食材比较好。

发布于 2022-12-28
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