水果胭脂藕片
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求雪柏买

火龙果口味酸甜,汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样,火龙果能养颜美容护肤,还能排除体内毒素堆积的宿便。

[图片]

藕是一种清热解毒润肺生津,藕纤维比较多,炒,拌,煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。

时间:1-2小时
食材
2根
红心火龙果 1个
蜂蜜 适量
白糖 适量
番茄 1个
黄瓜 1根
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备莲藕两节,火龙果一个红心,蜂蜜,白糖,柠檬
  • 步骤 2/13
    把莲藕削皮
  • 步骤 3/13
    把莲藕切片,越薄越好,奈何刀工有限
  • 步骤 4/13
    把莲藕上锅煮熟
  • 步骤 5/13
    把火龙果果肉掏出来
  • 步骤 6/13
    把蜂蜜和白砂糖倒入,放入料理机里打碎
  • 步骤 7/13
    打出来的汁很稠,家里没有料理机的可以带上一次性手套用手捏碎,记得要要捏细
  • 步骤 8/13
    莲藕熟后,倒入冷水冲洗几遍
  • 步骤 9/13
    把莲藕和果泥拌在一起,贴上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟
  • 步骤 10/13
    我们用黄瓜做个拼盘
  • 步骤 11/13
    在用番茄皮做一朵小花
  • 步骤 12/13
    放一起就是这个样子的
  • 步骤 13/13
    放入盘中汤汁流出来了,
小贴士

火龙果口味酸甜,汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样,火龙果能养颜美容护肤,还能排除体内毒素堆积的宿便。

[图片]

藕是一种清热解毒润肺生津,藕纤维比较多,炒,拌,煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。

发布于 2022-07-09
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