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西葫火腿鸡蛋汤
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请你吃颗子弹哇

早上起来，喝一碗热热的汤，对胃好啊，而且西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。所以正在生长期的儿子和年老的母亲喝都好，所以啊，我就做了一碗汤给他们，加上鸡蛋和小银鱼，补钙效果更好，吃完了出去晒晒太阳，比吃什么钙片都要好呢

食材
西葫 250g
油 适量
盐 适量
火腿肠 适量
小银鱼 适量
鸡蛋 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    西红鸡蛋都洗净
  • 步骤 2/9
    西葫切片
  • 步骤 3/9
    火腿切片，小银鱼洗净
  • 步骤 4/9
    鸡蛋打散
  • 步骤 5/9
    锅中放适量油，葱花爆锅，倒入酱油
  • 步骤 6/9
    放入西葫煸炒
  • 步骤 7/9
    放入少量水
  • 步骤 8/9
    倒入蛋液
  • 步骤 9/9
    煮熟即可
小贴士

放入蛋液要适量搅动，是鸡蛋散一些

发布于 2022-08-15
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