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南瓜汤
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夏有森光暖

南瓜的功效：补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。

①《滇南本草》:横行经络，利小便。

②《纲目》:补中益气。

③《医林纂要》:益心敛肺。

④《中国药植图鉴》:煮熟用纸敷贴干性肋膜炎、肋间神经痛患处，有消炎止痛作用。

夏天还是多喝 些南瓜汤

食材
南瓜 200g
大麦仁 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    南瓜洗净,切成块状
  • 步骤 2/4
    锅中放入水,再放入南瓜,大火煮开
  • 步骤 3/4
    煮开后适量的加入点大麦仁,冰糖,改成小火慢煮
  • 步骤 4/4
    煮至南瓜发软即可
小贴士

煮好后的南瓜汤盖盖闷半小时再喝

依自己喜好可以放些大米,小米,绿豆等

发布于 2023-07-09
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