南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。冰箱里有面条和南瓜，偶尔给儿子做一份【甜味南瓜汤面】作为早餐或者中餐也是一种不错的选择哦。。。
家常吃食，随意做。