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红果脯
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罔安i高岑

红果又名山里红，胭脂果，常吃红果制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿

时间:1-2小时
食材
红果 250g
白糖 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    红果洗净
  • 步骤 2/9
    把底部切去
  • 步骤 3/9
    用笔帽从上端插入
  • 步骤 4/9
    用力一推，核就出来了
  • 步骤 5/9
    去核的红果下锅煮
  • 步骤 6/9
    煮到两倍大时捞出
  • 步骤 7/9
    撒上白糖
  • 步骤 8/9
    放入微波炉高火5分钟，
  • 步骤 9/9
    放在通风出风干
小贴士

不要煮太久，看到红果两倍大就可以了

发布于 2024-10-15
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