自制红果果脯
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场控男帝乘

红果,又名山里红、山楂、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故红果被人们视为“长寿食品”。最能代表老北京特色的北京红果果脯就是用红果制作而成。北京果脯采用宫廷传统秘方,由鲜果加工精制而成,口味酸甜适中,爽口滑润,甜而不腻,果味浓郁,果脯蜜饯中含糖量最高可达35%以上,而转化糖的含量可占总糖量的10%左右,从营养角度来看,它容易被人吸收利用。另外,还含有果酸、矿物质和维生素C,由此可见,果脯蜜饯是营养价值很高的食品。

时间:10-30分钟
食材
红果 500g
白糖 100g
500ml
5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    红果清洗干净。
  • 步骤 2/10
    用一根筷子对冲红果的果蒂部插入,不停旋转后将果核顶出。
  • 步骤 3/10
    取出果核后,准备一大碗清水,放入盐,将去除果核的红果倒入盐水中浸泡20分钟。
  • 步骤 4/10
    20分钟后将红果捞出沥干,放入盛有清水的锅中.
  • 步骤 5/10
    中小火烧开水后,加入50克白糖。
  • 步骤 6/10
    待红果煮制微微鼓肚后关火
  • 步骤 7/10
    捞出拭干水分。
  • 步骤 8/10
    放入盘子中,撒入剩下的白糖。
  • 步骤 9/10
    放入微波炉调制高火,每隔2分钟取出稍微翻一下个,大约8分钟后即可。
  • 步骤 10/10
    放凉后即可食用。
小贴士

隔2分钟就要取出稍微翻拌一下,使糖液更加均匀的包裹住每一颗红果,还可以防止火力过猛致使其酥烂不成形。

发布于 2020-03-12
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