肉片炒春笋
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灭绝师太plastic

春笋在我们北方比较少见, 一般都是南方运来的。春笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。中医认为,竹笋味甘、微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。所以春天来我就买上点吃,叫作营养均衡嘛。

时间:10-30分钟
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    我买来的春笋这个样
  • 步骤 2/13
    剥皮去硬的部分后就这个样子了
  • 步骤 3/13
    春笋切片
  • 步骤 4/13
    放到水中焯一下,然后取出备用
  • 步骤 5/13
    葱花切好备用
  • 步骤 6/13
    青蒜洗好切好
  • 步骤 7/13
    姜丝备好
  • 步骤 8/13
    猪肉切片
  • 步骤 9/13
    锅中放油
  • 步骤 10/13
    油热后先入肉片煸炒
  • 步骤 11/13
    变色后加入葱花,再加少许生抽煸炒。
  • 步骤 12/13
    放入笋片煸炒,然后加盐
  • 步骤 13/13
    炒均匀后加入青蒜,再煸炒几下就可以出锅了。
小贴士

用水焯一下笋好像能去了一种不太能接受的味,所以一定先焯一下。

发布于 2023-11-14
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