电饭锅焖豆豉鸭
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紫烟追梦从玉

鸭肉一般人均可食用,适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。

对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

食材
500g
豆豉 50g
适量
适量
适量
辣椒 适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸭肉切块,辣椒切段,再切点姜片,
  • 步骤 2/9
    放油倒进鸭肉和姜片,
  • 步骤 3/9
    备豆豉,
  • 步骤 4/9
    再放适量的豆豉提香,
  • 步骤 5/9
    盖上盖子焖20分钟,
  • 步骤 6/9
    焖好的鸭肉加盐,生抽调味,
  • 步骤 7/9
    再放进辣椒提辣,
  • 步骤 8/9
    和匀,
  • 步骤 9/9
    调入味精合匀即可。
小贴士

鸭肉放进电压锅里先焖熟,再加调料。

发布于 2022-09-07
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