番茄意面
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据资料讲:在意大利本地,意面必须采用100%杜兰小麦面粉及优质水来制作,而且绝对不可以添加色素及防腐剂,有颜色的面都是在制作过程中加入了蔬果或鸡蛋。意面的原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白及高筋度等特点,这就使得意粉不但耐煮、口感好,还有较高的营养价值。另外,搭配意面的酱汁原料同样含有丰富的营养。

花样意面小巧玲珑。不仅十分方便宝宝食用,酸甜可口的酱汁,还可以给宝宝挑剔的味蕾带来无比的新鲜感。

时间:10-30分钟
食材
螺纹面 100g
通心面 100g
适量
适量
洋葱 适量
火腿 适量
西红柿 适量
青椒 适量
滑子菇罐头 适量
黑胡椒粒 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    意面放锅中煮10分钟左右,加少许油 煮熟后放入凉开水中,备用
  • 步骤 2/7
    火腿、青椒、洋葱切丁
  • 步骤 3/7
    西红柿搅打成泥
  • 步骤 4/7
    锅中放少许油热后,加入洋葱翻炒出香味
  • 步骤 5/7
    再放入西红柿泥翻炒出汤汁
  • 步骤 6/7
    最后加入青椒和滑子菇翻炒后 加糖、盐、黑胡椒粒调味
  • 步骤 7/7
    加入意面翻炒均匀后 即可享用
小贴士

青椒和滑子菇都要后放

青椒放早了容易炒的过烂、颜色不好看

滑子菇因为是熟的,所以也要后放

如果使用鲜的,记得提前焯水

发布于 2023-09-30
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