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洋葱杏鲍菇
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灭绝师太liner

夏季饮食以简单清爽为佳，但还要注重科学营养健康。洋葱、杏鲍菇、黑木耳都是药食兼用的食材，这三种食材组合炒制的菜既营养美味，还具有养生保健作用。

时间:10分钟内
食材
洋葱 80g
杏鲍菇 250g
油 适量
盐 适量
味精 适量
蚝油 适量
木耳 适量
姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    杏鲍菇洗干净切成片。
  • 步骤 2/9
    洋葱切成块。
  • 步骤 3/9
    杏鲍菇入煮锅焯。
  • 步骤 4/9
    炒锅放油加热，姜入锅煸香后洋葱入锅翻炒。
  • 步骤 5/9
    杏鲍菇入锅翻炒。
  • 步骤 6/9
    加蚝油翻炒。
  • 步骤 7/9
    加盐、味精翻炒。
  • 步骤 8/9
    加木耳翻炒。
  • 步骤 9/9
    翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士

此菜清香爽口，不宜添加多种调味品。

爆火炒此菜。

发布于 2024-07-04
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