香葱烧河鲫鱼
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忆凉歌

河鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以2~4月和8~12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高,体较小,背部发暗,腹部色浅,体色因产地而异,多为黑色带金属光泽,嘴上无须,鳞较小,鳍的形状同鲤鱼。鲫鱼肉嫩味美,营养价值较高,但刺细小且多。

时间:10-30分钟
食材
河鲫鱼 290g
香葱 220g
适量
料酒 适量
生抽 适量
白糖 1勺
适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    材料:河鲫鱼(已洗净)、香葱(已洗净切段)。
  • 步骤 2/12
    烧锅倒油烧热,下入已洗净的河鲫鱼煎至两面金黄,捞出。
  • 步骤 3/12
    随后,下入切好的香葱翻炒翻炒。
  • 步骤 4/12
    接着,合入煎好的河鲫鱼,加适量的料酒。
  • 步骤 5/12
    加入一些开水煮开。
  • 步骤 6/12
    然后,加适量的生抽。
  • 步骤 7/12
    加入1勺白糖。
  • 步骤 8/12
    加适量的盐。
  • 步骤 9/12
    加适量的鸡精。
  • 步骤 10/12
    调味煮开。
  • 步骤 11/12
    最后,煮至汤汁浓稠,即可。
  • 步骤 12/12
    出锅,装盘。
小贴士

1、河鲫鱼洗净后擦干表面的水分,煎鱼时不会爆锅。

2、煎鱼时油温要高,就不会粘锅了。

发布于 2022-11-22
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