西兰花鸡丸汤的做法
7.4万 热度 132 收藏
晁盖distinguish

做给自已的午餐,没有放油,只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉,清淡淡且营养丰富,味道也不错哦!

时间:10-30分钟
食材
鸡丸 适量
西兰花 适量
胡萝卜 适量
胡椒粉 适量
适量
芝麻油 适量
鲜鸡汁 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材。
  • 步骤 2/9
    将西兰花切成小朵,胡萝卜片切滚刀块。
  • 步骤 3/9
    冷冻鸡丸加适量水放入锅中。
  • 步骤 4/9
    加入胡萝卜一起烧开。
  • 步骤 5/9
    加入几滴鲜鸡汁。
  • 步骤 6/9
    炖煮出香味,加入西兰花。
  • 步骤 7/9
    加入适量盐。
  • 步骤 8/9
    煮到自已喜欢的熟烂程度,关火加芝麻油。
  • 步骤 9/9
    加入胡椒粉调味出锅即可。
小贴士

1、西兰花请根据自已喜欢的熟烂程度决定煮的时间。

2、也可先炝一下锅,再加水和鸡丸炖煮。

3、如有鲜鸡汤加入,味更美。

4、胡椒粉,我喜欢多放点。

发布于 2020-07-15
评论
相关菜谱