西兰花鸡肝泥
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西兰花鸡肝泥

推荐月龄:8个月+

鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素,其中铁含量高达9.6mg/100g,是非常不错的补铁食物。此外,鸡肝中维生素A的含量也非常丰富,适量添加能保护宝宝视力,预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的,大多都是整鸡买来才有个鸡肝,很多家庭都会丢掉,但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦!

食材
鸡肝 适量
西兰花 适量
姜片 适量
黑芝麻海虾粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    西兰花洗净切块
  • 步骤 3/9
    焯水
  • 步骤 4/9
    处理鸡肝
  • 步骤 5/9
    加姜片,焯水
  • 步骤 6/9
    鸡肝煮熟打泥
  • 步骤 7/9
    料理机混合打泥
  • 步骤 8/9
    盛出
  • 步骤 9/9
    撒入黑芝麻海虾粉,美味又补钙
发布于 2019-01-20
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