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香辣茄子
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霖九九

茄子具有抗氧化功能，可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化;可调节血压，保护心脏。

时间:10分钟内
食材
茄子 2根
蒜 1个
青椒 1个
生抽 1勺
麻油 1勺
花椒油 1勺
香辣酱 1袋
醋 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好食材。
  • 步骤 2/10
    上锅蒸10分钟。
  • 步骤 3/10
    青椒蒜切沫。
  • 步骤 4/10
    蒸好取出。
  • 步骤 5/10
    用筷子打开茄子。
  • 步骤 6/10
    碗里开始调汁加入生抽蚝油等。
  • 步骤 7/10
    最后加香辣酱。
  • 步骤 8/10
    拌匀。
  • 步骤 9/10
    淋在茄子上。
  • 步骤 10/10
    开吃。
小贴士

喜欢吃什么味道可以根据自己的口味调。

发布于 2020-05-22
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