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牛奶菜花
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冷冷watery

清香的菜花，配上香浓的有机纯牛奶，烧制的牛奶菜花非常棒。

时间:10-30分钟
食材
菜花 250g
牛奶 250ml
油 适量
盐 适量
淀粉 适量
葱姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    菜花掰成小朵洗干净
  • 步骤 2/8
    菜花入锅焯水后捞出沥干水
  • 步骤 3/8
    起油锅，葱姜入锅煸香后菜花入锅炒（油不宜多）
  • 步骤 4/8
    加入牛奶
  • 步骤 5/8
    牛奶与菜花基本持平，小火烧一会儿，以利于菜花奶味更浓郁。
  • 步骤 6/8
    加少许盐炒
  • 步骤 7/8
    淋入水淀粉，炒均匀关火
  • 步骤 8/8
    盛出享用。
小贴士

1、此菜品归一品牌有机纯牛奶的奶香味道，不宜添加多种调味品。

2、此菜色泽清爽，不宜添加色重的调味品。

3、炝锅时，油不要多。

发布于 2020-05-26
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