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虫草干贝玉米汤
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姑季盒重黑

前段时间老公总是加班熬夜，吃饭不定时，弄的肠胃有些不适，加上气温高，吃饭都没什么胃口，我煲些健脾胃的汤给他喝了几天，肠胃好像好了许多，吃饭也有些胃口了~

时间:30分钟-1小时
食材
猪骨 400g
玉米 1个
虫草花 20g
干贝 15g
芡实 30g
蜜枣 2颗
枸杞 5g
姜 5g
盐 1茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    虫草花冲洗一下，用清水浸泡5分钟
  • 步骤 2/8
    枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净
  • 步骤 3/8
    玉米切小块
  • 步骤 4/8
    猪骨洗净，冷水下锅，煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫
  • 步骤 5/8
    砂锅中注入2L清水，放入猪骨和姜片
  • 步骤 6/8
    放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
  • 步骤 7/8
    放入玉米，大火烧开，小火煲煮1小时（喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间）
  • 步骤 8/8
    最后加入枸杞，调入盐即可
小贴士

我这个是干的虫草花，如果买来的是新鲜的虫草花就不用侵泡了

发布于 2020-07-06
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