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水晶肘花
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cautious上下
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时间:1-2小时
食材
姜 10克
剁椒 5克
香菜 5克
猪肘 2000克
涝汁 0.5勺
蚝油 1勺
糖 1勺
料酒 0.3勺
一品鲜酱油 2勺
煮料包 1包
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备一个新鲜的猪肘子
  • 步骤 2/11
    猪肘子中间的骨头用小刀给剃下来将肘子上的肉肉简单的切几刀把肉肉切散但不要切断一定要注意手的安全哦
  • 步骤 3/11
    这一步骤是最艰难滴先把肘子皮向外侧卷起用线绳紧紧的缠住最好是两个人完成此项任务
  • 步骤 4/11
    锅中烧开水将捆绑起来的肘子焯水去掉杂质和油脂
  • 步骤 5/11
    另起一锅准备好热水放入煮料包、一品鲜酱油、料酒、糖、蚝油、焯好水的肘子放入热水中大火煮30分钟改中小火煮30分钟
  • 步骤 6/11
    煮好猪肘子味道满屋飘香为了味道更加浓郁我把剃下来的骨头放在一起煮哦
  • 步骤 7/11
    肘子取出晾凉用保鲜膜紧紧裹住放入冰箱冷藏半天至肘子肉肉紧实
  • 步骤 8/11
    紧致好肘子切成薄薄的水晶片
  • 步骤 9/11
    剁椒、香菜糖、涝汁拌匀做料汁
  • 步骤 10/11
    切好的水晶肘花和料汁摆入盘中
  • 步骤 11/11
    水晶肘子放入料汁中让人口水直流呢
小贴士

猪肘：猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。猪肘，味甘、咸，性平；有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。

发布于 2020-06-28
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