搜索菜谱、食材
菠菜豆腐紫菜汤
14.6万 热度 175 收藏
流年里沉淪以风
这道菜暂时还没有介绍
时间:10-30分钟
食材
菠菜 适量
豆腐 适量
紫菜 适量
葱 适量
香菜 适量
油 少许
十三香 适量
味极鲜酱油 适量
水淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    备料。
  • 步骤 2/14
    菠菜切段，洗净，放热水中焯一下。
  • 步骤 3/14
    菠菜捞出，豆腐切块，葱花、香菜末准备好，开始制作。
  • 步骤 4/14
    锅中少许热油，下葱花。
  • 步骤 5/14
    加入适量海天味极鲜酱油，爆锅。
  • 步骤 6/14
    加入适量清水。
  • 步骤 7/14
    加入适量十三香，大火烧开。
  • 步骤 8/14
    下豆腐。
  • 步骤 9/14
    下紫菜。
  • 步骤 10/14
    下焯好的菠菜。
  • 步骤 11/14
    汤汁再次烧开，加入适量水淀粉。
  • 步骤 12/14
    关火。
  • 步骤 13/14
    出锅，撒香菜。
  • 步骤 14/14
    营养汤出锅啦。
小贴士

菠菜一定要事先焯一下，要不然草酸对人体有害。

发布于 2020-07-14
评论
相关菜谱