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小米红枣山药粥
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苍凉是你可爱多

小米的营养价值不言而喻，加上山药红枣可谓是养颜养胃之佳品，每天早餐来一碗，对身体好处多多。

时间:10分钟内
食材
小米 100g
山药 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    山药准备好削皮
  • 步骤 2/5
    小米洗净
  • 步骤 3/5
    红枣洗净
  • 步骤 4/5
    放入锅中熬制20分钟
  • 步骤 5/5
    一道营养粥做好了
小贴士

1、山药容易氧化削皮后及时让人锅内

2、红枣事先泡一会儿

发布于 2019-06-04
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