这款滋养粥甜甜的，小米煮的稀烂，燕麦却维持原样，很有嚼劲，我同学吃一次就喜欢上啦！早餐准点煮这个！小米：具有防止泛胃、呕吐，滋阴养血的功效。　　花生:扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒、治诸血症滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、利水消肿。（一般认为红皮花生的营养价值会高点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。但是白皮花生可以炸出的油更多。）燕麦：收敛止血，固表止汗，益智补脑。冰片糖：具有开窍醒神，清热散毒，明目退翳的功效。总的来说这款粥具有滋阴、养血、健胃、化湿、美容的功效。