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燕麦紫米粥
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倦与恋涵凝

燕麦紫米粥

时间:30分钟-1小时
食材
紫米 半碗
燕麦片 30g
小米 半碗
水 2000ml
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备：小米小半碗；
  • 步骤 2/9
    准备：紫米小半碗；
  • 步骤 3/9
    准备：燕麦片；
  • 步骤 4/9
    准备：蒸好的红糖；
  • 步骤 5/9
    小米和紫米混放锅中；
  • 步骤 6/9
    清洗干净，放入2000ml水；
  • 步骤 7/9
    按键开始煮粥1小时10分钟，1小时10分后放入燕麦片熬制13分钟，再放入3勺红糖熬制2分钟；
  • 步骤 8/9
    熬制好的燕麦紫米粥，共计时间是1小时25分钟；
  • 步骤 9/9
    入口香甜，营养丰富的燕麦紫米粥好喝又养生。
小贴士

小方法：1、在熬粥的过程中一定要注意半小时开锅时要半开锅盖，以免溢流锅外；

2、放入糖后熬制时间2分钟即可，使粥变得粘稠适度。

发布于 2020-11-05
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