核桃分心木可以“补肾、固肾、”，治疗“尿频、尿多、腰酸”，还可以“活血、补血”，还可以对失眠有很好的疗效呢，用它泡水喝有很好的是保健佳品，煮小米粥的时候放上一些，也很好哦。
粥煮熟后，可以盖上锅盖闷一会儿，这样粥会更黏稠。