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蛋蔬早餐
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大猪肘子不服输

事先用面包机做了面包，有了面包做早餐就更加简单了，早上的时间是最宝贵的，且看我如何利用简单的几分钟，做出丰盛的营养早餐来！

时间:10分钟内
食材
面包 2片
鸡蛋 2个
卷心菜 20g
草莓 20g
牛奶 250ml
沙拉汁 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡蛋冷水下锅，煮5分钟左右。
  • 步骤 2/6
    放入冷水中浸泡3分钟，剥去外壳。
  • 步骤 3/6
    用小刀切成四瓣。
  • 步骤 4/6
    水里加入少量油盐，放入卷心菜稍煮片刻捞出。
  • 步骤 5/6
    面包切片，或者再切成小块。
  • 步骤 6/6
    面包上抹上沙拉酱，卷心菜和鸡蛋上淋上沙拉汁，热杯牛奶，加些草莓，丰盛营养早餐即好。
小贴士

水果和蔬菜可以自由搭配，淋些沙拉汁会更有滋味。

发布于 2019-06-12
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