话说偶打小爱吃带鱼，大家知道为什么嘛……哈哈，带鱼好吃（这不是废话么）还有最重要的一点哈，带鱼刺少……对急性子的偶来说，挑鱼刺时间极其纠结的事米有办法，谁让偶爱吃鱼呢，只好把这件浩大的挑鱼刺工程交给了老妈……哎，回想小时的记忆，妈妈挑过刺刺的鱼肉可是相当的美味呀……后来偶然的机会，妈妈做了带鱼给偶吃，哇咔咔……从此一发不可收拾，尽然还有这么好挑刺的鱼，哈哈，而且据说营养价值也是相当高呢……偶的带鱼情节从此疯狂泛滥……今天，就来为大家隆重推出偶的最爱鱼，香煎带鱼，当当当…………
《带鱼的营养价值》
1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；
2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；
3、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效；